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汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程，因为汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗，通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾及湿寒之气。阴虚湿热体质不宜汗蒸除湿气。虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负面影响。
在人们的生活中，越来越流行越来越时尚的汗蒸服务无处不在，汗蒸房为人们解决有关健康问题的烦恼，是人们健康的保障，深受广大消费者的喜爱。改善身体状况、摆脱亚健康，就请选择汗蒸房，选择汗蒸。如今去做汗蒸很是流行，尤其是女性朋友都纷纷前往汗蒸房体验汗蒸，享受汗蒸带来的乐趣。在宁静舒适的汗蒸房内会释放出对人体有镇定、解压和安神的功效，还可以舒缓紧张情绪、让整个人完全放松下来，将您暂时的烦恼忧愁全部解散。且长期坚持汗蒸，可以使面部细胞充满活力、光滑莹润、减少皱纹、防止衰老。对人体健康大有裨益，能改善人体循环、提高血液含氧量、增强人体免疫力。
下面保健养生专家向大家分享对汗蒸房功效的独特见解。汗蒸对亚健康人群有很明显的治疗效果，对许多常见病症有很好的减缓功效，在汗蒸房会使人体大量出汗，体内的毒素就会随着排出的汗水一同排出体外，让整个人都感觉轻松了起来。
随着社会的发展，人类的生活水平越来越高，但是我们的身体素质却越来越差。这是什么原因呢？
我们现在的工业化程度越高，人们身体内毒素越多，由毒素引起的慢性疾病就越严重。我们来算一下：一个人 哪怕只接触了10克毒素，一年就是3650克，10年呢？就是36500克，相当于36千克，等于你体重的1/3。西医认为人体80%的毒素存在于肠道，20%左右在毛孔、血液以及淋巴等部位。
这些毒素如果没有及时排除，不仅会造成皮肤暗黄、不健康，还会影响其他器官造成皮肤、肝脏、大脑、血管等不同程度的伤害，并终酿成大病。所以排毒的的确确是人类获得健康关键的途径。癌症就是人体受到了致癌物质的污染而存储身体累积的结果，很多名人都是死于环境污染以个人生活习惯所带来的毒素。
那我们如何将体内的这些毒素排出体外，保证我们身体的正常健康状态呢？排泄身体中废物垃圾的途径就是排便、排尿与出汗。其中，汗具有排泄体内废物及有害重金属、毒素的重要作用。虽然尿液也会排出重金属，但是其排出功能却远不如汗。汗也有调节体温的作用，全身健康的出汗，就能够强化现代欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表氧化，令人产生爽快感，对精神也有很大帮助。借着氧化消耗热量，能够提升代谢能力，减少身体脂肪，有助于消除肥胖。对身体具有重要作用的汗，不会对身体造成副作用，全身出汗，就能够强化自律神经，提升代谢能力，排出废物与毒素，更对人体的健康与美容有着意想不到的效果。
