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【13562087101】、【13562087101】。 云南省,楚雄彝族自治州 先秦时期，楚雄彝族自治州境主要分布着氐羌、百越、百濮三大族群。1953年，两专区合并为楚雄专区，设17县。2020年12月25日，楚雄彝族自治州被卫生委等授予“无偿献血先进省（市）奖”。2021年5月14日，楚雄彝族自治州被教育部认定为全国中小学劳动教育实验区。2021年12月14日，楚雄彝族自治州入选“2019-2021年创建周期全国基层中医药工作先进单位候选地区公示名单”。2021年末，楚雄彝族自治州内公路通车里程22651.87公里（含村道）。楚雄彝族自治州主要景区（点）有武定狮子山、元谋土林、彝人古镇等。
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云南楚雄菠菜粉，时间长了会让身体缺钙，诱发关节，而这些草酸钙也会增加人类病的发生机率。菠菜是生活中很不起眼的家常菜，它叶色碧绿，口感鲜嫩，可以做汤也能凉拌，是人们餐桌上的常客，人们一年四处都会食用它。但是你们在吃菠菜时知道它含有哪些营养成分吗？菠菜在生活中有着维生素宝库之称，这种蔬菜中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素c和维生素，b的含量特别高，除此以外，它还含有胡萝卜素，蛋白质以及量元素铁，钙磷等多种对人体有益的营养成分，能满足人体正常代谢时对不同营养的需要。菠菜是一种绿叶菜品，它含有大量的植物粗纤维，这种物质进入人体以后，不单能加快胃肠蠕动，，还能提高功能，可以加快身体内消化液的分泌，对促进消化也有很大的好处。
云南楚雄菠菜粉， 同是也会带大家了解哪些食材不能和菠菜一起吃。菠菜和豆腐都是很普通的家常食材，但是自古就有菠菜和豆腐，不能放在一起吃的说法，但这种说法有道理吗？它们真的是相克的存在吗？今天我就重点为大家说说这个问题，同是也会带大家了解哪些食材不能和菠菜一起吃。人们说菠菜和豆腐不能放在一起吃，是因为菠菜中含有的草酸会对豆腐中含有的钙产生破坏，不利于人体吸收和利用，其实菠菜中同样含有大量可以促进钙吸收的量元素，而且把菠菜焯水以后与豆腐搭配在一起吃，它含有的草酸就会大量流失 人们食用以后不但不会对身体产生，还能促进人体对钙的吸收，所以从科学角度上看菠菜和豆腐是可以放在一起吃的。在平时的生活中，菠菜好不要喝。
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